As vitaminas para os vasos cerebrais são importantes para manter a circulação normal do cérebro. O bem-estar de uma pessoa depende disso, principalmente durante as fases de transição da vida, durante alguns processos patológicos. Além das substâncias benéficas encontradas nos alimentos à mesa, existem formas farmacêuticas de vitaminas que podem estimular a atividade cerebral.
Os benefícios das vitaminas para os vasos cerebrais
Rotina diária incorreta, estresse constante, falta de sono, atividade física mínima por um longo período de tempo levam a vários distúrbios do sistema circulatório. Além disso, as alterações relacionadas com a idade em crianças nas fases iniciais, na adolescência, durante a puberdade e nos idosos têm um efeito negativo nos vasos cerebrais. Freqüentemente, as violações das funções de suprimento de sangue ocorrem no contexto de doenças cardíacas, osteocondrose, aterosclerose, doenças isquêmicas, coágulos sanguíneos, bem como após operações e lesões.
Importante! Para melhorar o funcionamento dos vasos cerebrais, são prescritos medicamentos que fortalecem significativamente as paredes das artérias e capilares e eliminam os espasmos. Suplementos especiais são tomados como terapia auxiliar e para prevenir patologias.
Cuide de sua saúde vascular o mais cedo possível. Para isso, é necessário revisar a rotina diária, agregar a atividade física diária e prevenir emoções negativas. Um dos componentes importantes da saúde é a dieta. É necessário levar em consideração o conteúdo calórico dos produtos e distribuir corretamente a dieta de acordo com a BJU.
Os sintomas sugestivos de patologia cardiovascular devem ser resolvidos imediatamente. Isso inclui:
- tonturas e dores de cabeça latejantes frequentes;
- distúrbios do movimento;
- várias doenças dos órgãos da visão, zumbido;
- inchaço e dormência dos membros;
- Sensação de fraqueza, calafrios;
- sintomas de ataque de pânico;
- pressão arterial alta ou baixa.
Se você ignorar esses sintomas por muito tempo, podem ocorrer consequências irreversíveis. Freqüentemente, os médicos, além do tratamento principal, prescrevem complexos vitamínicos a seus pacientes. Sua participação no trabalho dos vasos cerebrais é de grande importância para a saúde de todo o organismo.
Existem muitas vitaminas para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos do cérebro nas cadeias de farmácia. Eles ajudam a eliminar o colesterol da placa, aumentam o fluxo sanguíneo e têm um efeito positivo na função cardíaca e no estado de alerta mental.
Atenção! Para um resultado permanente, é necessário um tratamento completo com um complexo de vitaminas, embora seja importante abandonar os maus hábitos.
Quais vitaminas são necessárias para os vasos cerebrais?
Os seguintes nutrientes são necessários para o pleno funcionamento do cérebro:
- Vitamina A. Retinol e caroteno ajudam a normalizar o metabolismo, são bons antioxidantes. Esta vitamina também previne o desenvolvimento de aterosclerose cerebral. Encontrado em queijo cottage, leite, cenoura, óleo de peixe, fígado, gema de ovo, damasco e espinafre.
- Vitamina C. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos do cérebro, é responsável por sua elasticidade, normaliza a coagulação do sangue, dissolve as placas de colesterol e protege o corpo de elementos tóxicos. Contido em chucrute, rosa mosqueta, frutas cítricas, pimentão, groselha
- Vitamina E. É um dos antioxidantes mais poderosos, retarda os processos oxidativos e previne a formação de radicais livres que podem destruir os vasos sanguíneos e o miocárdio. O tocoferol é encontrado em óleos vegetais, sementes e nozes.
- Vitaminas do grupo B. Elas realizam processos metabólicos, estão envolvidas no metabolismo plástico e energético do corpo e no nível celular. Graças a essas substâncias úteis, os coágulos sanguíneos não se formam, o músculo cardíaco permanece saudável. Eles são necessários para melhorar o desempenho, o background psicoemocional e a memória, livrar-se da insônia, da depressão e da irritação. A maior concentração de vitaminas B é encontrada em alguns tipos de carnes, peixes, fígado, nozes, cogumelos, grãos e legumes, batatas e romãs.
Os seguintes minerais também afetam o funcionamento do sistema cardiovascular: cálcio, potássio, magnésio, fósforo. Eles são capazes de melhorar os processos metabólicos, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, prevenir a formação de coágulos sanguíneos, as substâncias estão envolvidas na transmissão dos impulsos nervosos.
Vitaminas para vasos cerebrais
Existem algumas vitaminas na forma de medicamentos. Portanto, você deve ouvir as recomendações do seu médico e ler as instruções cuidadosamente. Antes de prescrever um complexo vitamínico, um especialista leva em consideração sexo, idade, resultados de exames, doenças, doenças concomitantes e alguns outros fatores.
O seguinte remédio vale a pena considerar.
Grama de trevo. É um suplemento dietético feito de trevo com álcool. Ajuda a manter os níveis normais de colesterol no sangue, acelera o metabolismo, os processos metabólicos do corpo e melhora a elasticidade da parede vascular. A duração do curso é de no mínimo 3 meses.
Precauções
Você não deve começar a tomar suplementos vitamínicos sem uma consulta médica e exames que mostrem o hemograma básico. Isso é especialmente verdadeiro para crianças e pacientes após operações e traumas.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Os efeitos colaterais geralmente estão associados a uma overdose de medicamentos. Portanto, você precisa tomar vitaminas após ler as instruções e levar em consideração a dosagem permitida.
Contra-indicações de uso - intolerância individual aos componentes dos complexos vitamínicos. Deve ser usado com cautela em crianças, mulheres grávidas e lactantes.
Conclusão
As vitaminas para os vasos cerebrais são essenciais para uma pessoa moderna, pois muitas delas estão expostas a estresse que afeta negativamente a circulação sanguínea e a saúde física. É importante compreender os efeitos das vitaminas na atividade cerebral e na função vascular.